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Sport

Consigli per un’alimentazione consapevole: i benefici delle Prugne della California nel percorso di mindful eating

Febbraio 21, 2024

L’educazione alimentare è sempre più al centro del dibattito, delle priorità e delle attenzioni dei consumatori, e riconoscere le esigenze del proprio corpo costituisce un passo cruciale per promuovere il benessere sia fisico che mentale. […]

Stracult

Salute: 1 su 3 a dieta, le feste “costano” 2 kg in più

Gennaio 7, 2024

Si è concluso il tour de force enogastronomico delle feste che ha portato aumenti di peso fino a 2 chili per effetto del consumo di circa 15mila-20mila chilocalorie. E’ quanto stima la Coldiretti nel trarre […]

L'intervista

Stefania Carcassi: Il segreto per il benessere? Imparare a inserire delle buone abitudini nella vita quotidiana

Ottobre 24, 2023

Andare in palestra diventa missione quasi impossibile visto il ritmo delle giornate? Nessun problema, Stefania Carcassi ha tanti buoni consigli da darvi. La lezione? Si lavora su spalle, deltoidi, braccia, squat in movimento, affondi per […]

Culture

Salute femminile e carne. Proteine alleate della salute (anche) della donna, grazie al potere degli antiossidanti

Marzo 6, 2023

Proteggono il sistema immunitario, prevengono alcune patologie, fortificano il nostro organismo: gli antiossidanti naturali sono molecole, native in alcuni cibi, fondamentali per la nostra salute, in grado di neutralizzare i radicali liberi e, quindi, di proteggere le […]

Culture

Salute: dieta mirata riduce stress e ansia. Il ruolo degli psicobiotici sotto la lente della ricerca FEM

Febbraio 23, 2023

La FEM nello studio su dieta e salute coordinato dalla University College Cork. Una dieta mirata riduce stress e ansia: il ruolo degli psicobiotici sotto la lente della ricerca FEM La Fondazione Edmund Mach ha […]

Attualità

Le diete malsane causano più di 950mila decessi in Europa e il 40% della popolazione abbandona la dieta mediterranea

Febbraio 17, 2023

I cittadini sempre meno aderiscono al regime dietetico più sano e sostenibile con conseguenze drammatiche, oltre 950mila decessi ogni anno nel vecchio Continente attribuibili alle diete malsane, e anche l’ambiente ne risente, la qualità delle […]

Stracult

La carne favorisce il buonumore. Ecco perché non andrebbe eliminata dalla dieta

Gennaio 12, 2023

Vi sentite improvvisamente stanchi e malinconici? Potrebbe essere colpa del Blue Monday, che, parola d’esperto, è il giorno più triste dell’anno. Ma niente paura, qualche buon rimedio c’è, iniziando proprio dalla tavola. Per gli amanti […]

Caffetteria

Salute: 2 kg di aumento di peso il regalo delle feste

Gennaio 10, 2023

Si è concluso il tour de force enogastronomico delle feste che ha portato aumenti di peso fino a 2 chili per effetto del consumo di circa 15mila-20mila chilocalorie. E’ quanto stima la Coldiretti nel giorno […]

Sport

Mondiali di calcio, cardiologi: italiani esclusi ma con il cuore ‘in salvo’. Guardare la finale senza stress emotivo riduce i rischi cardiaci

Dicembre 17, 2022

Lo suggerisce una recente revisione sistematica condotta dal Dipartimento di Medicina di Comunità dell’Hamad Medical Corporation di Doha (Qatar) e dall’Università del Cairo, pubblicata in concomitanza dei Mondiali sulla rivista Vascular Health and Risk Management e realizzata […]

Attualità

Obesità, lettera degli esperti alle istituzioni: il Governo porti avanti mozione 2019

Ottobre 3, 2022

Per non vanificare il lavoro fatto dalla scorsa legislatura, è necessario che il nuovo governo porti avanti la mozione approvata nel 2019 e agisca con urgenza per garantire alle persone con obesità il pieno accesso alle […]

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Ultimo di trentamila di Roberto Gugliotta

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