Luca Avoledo, biologo e nutrizionista: “Una persona su 3 dopo i 50 anni non colma il fabbisogno proteico. Proteine, nella giusta quantità, sono fondamentali per evitare sarcopenia e altre patologie dell’anziano”… Varietà, quantità, qualità. Queste […]
LE RACCOMANDAZIONI DELLA LEGA ITALIANA CONTRO L’EPILESSIA PER UNA VACANZA SICURA… – Se le restrizioni per il Covid stanno lentamente diminuendo permettendo a tutti di tornare a viaggiare e spostarsi per le vacanze estive, anche […]
I dati Istat diffusi oggi sono quelli del 2019, ma non crediamo ci siano grandi modifiche nell’ultimo anno e mezzo pandemico: i Km di piste ciclabili, nei capoluoghi di provincia metropolitana, sono in crescita del […]
Fallisce la prima prova costume un italiano su quattro (25%) che si è messo a dieta per il tradizionale appuntamento sulle spiagge che anticipa l’estate, ritardato quest’anno da un mese di maggio insolitamente freddo e […]
Per mantenere in buona salute le nostre ossa abbiamo bisogno di calcio ed è il latte (e i suoi derivati) l’alimento che in assoluto più ne contiene. Alimento così importante che la FAO, l’Organizzazione delle […]
DUE SU 10 IN SOVRAPPESO, SIPPS: PROGETTO ‘NUTRIPIATTO’ AIUTA GENITORI SU EDUCAZIONE ALIMENTARE… Patatine, carne rossa e bevande zuccherate: sono gli alimenti per i quali, durante il lockdown dello scorso anno, è stato registrato un […]
Ricorre la Giornata Mondiale dell’obesità, una malattia severa che colpisce sempre di piu’ anche i giovanissimi con conseguenze sulla durata e qualità della vita molto importanti. A questo quadro negativo vanno ad aggiungersi gli ultimi […]
HappyAgeing lancia “Muoviamoci insieme”, un servizio che spinge la popolazione over 65 a svolgere attività fisica per mantenere un buono stato di salute… La pandemia di Covid-19 ha messo a dura prova la popolazione e […]
Dedicare almeno 15 minuti al giorno allo stretching, adottare uno stile di vita sano, utilizzare ghiaccio o acqua calda per sciogliere la tensione muscolare e ricorrere alla laserterapia. Ecco alcuni dei consigli degli esperti per […]
Il decalogo della Società Italiana di Ortopedia e Traumatologia sui rischi del fumo sul sistema muscolo scheletrico e le possibili strategie del contenimento dei danni da fumo… Il fumo è da tutti conosciuto come un […]
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