Stracult
Rientro a scuola con qualche chilo in più
La Befana è volata via a bordo della sua scopa e con lei sono finite le vacanze di Natale. I giorni di festa hanno portato ai bambini i tanto sospirati regali ma anche qualche chilo […]
dieta
Stracult
Da Natale a Capodanno: pochi ma buoni consigli per smaltire gli eccessi delle feste
A Natale niente privazioni, qualche sgarro alle regole ‘dietetiche’ è concesso. Da Santo Stefano un po’ più di rigore, con attenzione a misurare e combinare correttamente gli ingredienti dei pasti principali per non pesare sulle […]
Culture
La dieta mediterranea come sfida culturale del futuro
Assaporare la qualità della dieta mediterranea, per promuoverne i benefici in tutto il mondo: è con questo spirito che il Mediterranean Diet Roundtable dal 2015 svolge azione capillare di informazione e promozione della Dieta Mediterranea negli […]
Stracult
Giornata Mondiale dell’Alimentazione, 6 italiani su 10 non sanno che…
Il 36% fa confusione tra calorie e grassi, solo il 18% sa bene la giusta composizione dei nutrienti necessari in un pasto e ben il 62% degli italiani se deve definire l’acqua non sa che è un alimento a tutti […]
Attualità
Salute: menu dal medico per un italiano su 3
Addio al menu proposto dai grandi chef o dal dietologo, più di un italiano su tre (36%) si affida al medico per risolvere i propri dubbi sull’alimentazione, una scelta coerente con il ruolo salutistico dell’alimentazione. […]
Stracult
Consumi, il clima pazzo taglia la Dieta Mediterranea
Il clima pazzo fa crollare i raccolti degli alimenti Made in Italy alla base della dieta mediterranea con tagli che vanno dal 10% del grano per pane e pasta al 9% per il pomodoro da […]
Stracult
Back to routine: 4 italiani su 10 carichi per il nuovo inizio e ottimisti sulla ripartenza
Dopo settimane di vacanze e di spina staccata, il rientro alla routine potrebbe essere vissuto con molta ansia e poca voglia, come se fosse una sorta di privazione della propria libertà. Ma siamo sicuri […]
L'intervista
Valentina Siccardi, i consigli per una vacanza rilassante
Anche il corpo va in vacanza. Già, appena i ritmi forsennati rallentano e magari ci concediamo qualche giorno di riposo, finalmente riesce a emergere quello che un po’ cova dentro ciascuno di noi. Una specie di […]
Attualità
Ecco la dieta per gli esami, più frutta e meno caffè
L’abuso di caffè è l’errore alimentare più frequente degli studenti che si preparano ad affrontare l’esame di maturità, perché provoca eccitazione, ansia e insonnia che fanno perdere concentrazione e serenità mentre la frutta aiuta a […]
Stracult
Arriva l’estate: metà degli italiani fallisce la prova costume
Nonostante la corsa last minute a diete e all’attività fisica per recuperare la forma perduta, quasi la metà degli italiani (45,9 %) fallisce la prova costume per sovrappeso o addirittura obesità. E’ quanto emerge da […]