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Sport

Sport e alimentazione: i consigli degli sportivi per migliorare la performance e favorire il recupero muscolare

Aprile 10, 2024

Per massimizzare le prestazioni sportive, gli atleti e gli sportivi devono mantenere una forma fisica ottimale e l’aspetto nutrizionale svolge un ruolo fondamentale in questo processo. Il California Prune Board (CPB), che rappresenta i coltivatori […]

Stracult

4 marzo, Giornata mondiale dell’obesità: un’epidemia

Marzo 2, 2024

Secondo le stime saranno 1,9 miliardi nel 2035, ovvero 1 persona su quattro. L’Uisp promuove sani stili di vita basati sul movimento. Parla M. Gasparetto… Sono 800 milioni le persone nel mondo che convivono con l’obesità, […]

Stracult

ORTOPEDIA, TRA LUOGHI COMUNI E FALSE CREDENZE: DALLA CERVICALE CHE FA MALE, AL NERVO ACCAVALLATO, AL GOMITO DEL TENNISTA

Febbraio 29, 2024

Quante volte abbiamo detto “Mi fa male la cervicale” o “Mi si è accavallato un nervo”. E quante volte abbiamo pensato di avere “il gomito del tennista” o ci saremo vergognati per le nostre insopportabili […]

Sport

Consigli per un’alimentazione consapevole: i benefici delle Prugne della California nel percorso di mindful eating

Febbraio 21, 2024

L’educazione alimentare è sempre più al centro del dibattito, delle priorità e delle attenzioni dei consumatori, e riconoscere le esigenze del proprio corpo costituisce un passo cruciale per promuovere il benessere sia fisico che mentale. […]

Stracult

Come riprendere gli allenamenti dopo le festività senza perdere la motivazione iniziale

Gennaio 8, 2024

Il rientro dalle festività natalizie coincide con l’inizio dell’anno nuovo. E come ogni anno, buoni propositi e obiettivi sono scritti a caratteri cubitali nelle agende di molti, tra questi, il più ambito è la ripresa […]

Stracult

Salute: 1 su 3 a dieta, le feste “costano” 2 kg in più

Gennaio 7, 2024

Si è concluso il tour de force enogastronomico delle feste che ha portato aumenti di peso fino a 2 chili per effetto del consumo di circa 15mila-20mila chilocalorie. E’ quanto stima la Coldiretti nel trarre […]

Politica

I progetti Uisp che mettono in movimento l’Italia: un anno di attività

Dicembre 8, 2023

Dicembre è il mese conclusivo per la maggior parte delle attività dei progetti Uisp iniziati alla fine del 2022 e sostenuti da Sport e Salute. I progetti Chi gioca in prima base, Mi.Gio.Act., Un, Due, Tre […]

Sport

Diritto allo sport e accessibilità: l’Uisp per la Giornata della disabilità

Dicembre 2, 2023

Il 3 dicembre è la Giornata internazionale delle persone con disabilità: favorire l’accesso e la pratica di tutte e tutti è il messaggio Uisp. Parla L. Barra La promozione sociale del movimento e la piena […]

Sport

Un confronto a tutto campo su donne, sport, media, diritti

Novembre 29, 2023

Nella sede del CONI è stato presentato il progetto #100esperte per lo sport. L’iniziativa, promossa dall’Associazione giornaliste Gi.U.Li.A, dall’Osservatorio di Pavia e dalla Fondazione Bracco, ha l’obiettivo di promuovere nel mondo dell’informazione la visibilità delle […]

Sport

Allenarsi durante il ciclo può essere un toccasana per il corpo e per la mente. Ecco perché

Novembre 17, 2023

Per molte donne il ciclo mestruale è un deterrente allo svolgimento dell’attività fisica. La temporanea sospensione degli allenamenti è dovuta al malessere generalizzato che per molte si traduce in vero e proprio dolore. “Allenarsi anche […]

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Ultimo di trentamila di Roberto Gugliotta

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