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Homebenessere

benessere

Attualità

Indipendenza per i pensionati: tutti i problemi e i possibili rimedi

Marzo 23, 2026

Quando si riesce a colloquiare con pensionati e anziani si nota che la fascia d’età over 70 ha la stessa paura: rinunciare alla libertà, alla propria casa e alla propria indipendenza. L’autonomia non può essere […]

Caffetteria

SALUTE. ANZIANI PIÙ ATTIVI E MENO SOLI NELLE CASE DI QUARTIERE, IL PROGETTO AMIS ARRIVA IN TUTTI I MUNICIPI DELLA CITTÀ

Marzo 19, 2026

Milano – In seguito agli ottimi risultati conseguiti, si rafforza e amplia il suo raggio d’azione AMIS – Attività e Movimento Insieme per la Salute, il progetto promosso dalla Wellness Foundation insieme all’Assessorato al Welfare […]

Stracult

Un atlante 3D del corpo. La nuova frontiera della biologia cellulare

Marzo 18, 2026

La biologia sta entrando in una nuova era: quella della cartografia cellulare tridimensionale, una fase in cui non ci limitiamo più a osservare i tessuti, ma iniziamo a leggerli come territori complessi, con confini e […]

Sport

La Scarpadoro è sold out per i 20 anni della Half Marathon: domenica 15 marzo Vigevano torna a essere la capitale del running!

Marzo 11, 2026

Vigevano – La 19^ Scarpadoro si avvicina confermando ancora una volta il grande richiamo della storica corsa vigevanese. A pochi giorni dalla gara di domenica 15 marzo, tutte e tre le distanze (21K, 10.2K e 4K) […]

Sport

Grande attesa a Riccione per la Walk & Run for Women

Marzo 7, 2026

La Giornata internazionale della donna si avvicina e, come ogni anno, Uisp promuove iniziative sul territorio per riaffermare e sostenere i diritti delle donne nello sport e nella quotidianità. In particolare, Uisp Emilia-Romagna sarà a […]

Caffetteria

StradAbile: con l’Uisp autonomia e sicurezza su due ruote

Marzo 7, 2026

Il progetto StradAbile, di cui Uisp è partner, è realizzato in collaborazione con Fondazione Unipolis, UNHCR The UN Refugee Agency, UNASCA (Unione Nazionale Autoscuole e Studi di Consulenza Automobilistica) e i Consigli Regionali Unipol (CRU). StradAbile unisce […]

Sport

SALUTE E SPORT: OLTRE 10 MLN DI ITALIANI SI ALLENANO AL MATTINO, 8 SU 10 CAMBIANO COLAZIONE

Marzo 6, 2026

Gli italiani sembrano prestare sempre più attenzione alla propria forma, anche se ciò significa alzarsi presto: 1 su 3 (32%) infatti pratica attività fisica al mattino. C’è chi infila le scarpe da running quando fuori […]

Attualità

Inquinamento: eccesso di rumore e calore, troppa luce, microplastiche e PFAS per la prima volta nelle linee guida europee come fattori di rischio per il cuore

Marzo 4, 2026

Non solo smog: anche inquinamento acustico e luminoso, plastica, PFAS e cambiamenti climatici fanno male al cuore e causano, tutti insieme, oltre 5,5 milioni degli oltre 20 milioni di decessi per malattie cardiache che si […]

Caffetteria

Stress e cortisolo: perché l’alimentazione può fare la differenza e le Prugne della California si rivelano un alleato smart

Marzo 3, 2026

Giornate che si accorciano o si allungano improvvisamente, temperature che cambiano, routine che si modificano. Il cambio di stagione non è solo un passaggio climatico: è un momento in cui il nostro corpo è chiamato […]

Culture

La dieta mediterranea “mette l’orologio”: nasce la nuova piramide alimentare basata sui ritmi biologici

Marzo 2, 2026

Non solo dieta mediterranea, ma “cronodieta” mediterranea: le evidenze scientifiche più recenti dimostrano, infatti, che il metabolismo è profondamente regolato dagli ormoni e segue un’organizzazione circadiana. Per questo l’integrazione dei principi della crononutrizione nella piramide […]

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Ultimo di trentamila di Roberto Gugliotta

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