Le vacanze spostano il corpo altrove. Cambiano l’aria che respira, il ritmo dei suoi passi, il paesaggio che scorre sotto i piedi mentre corre, pedala, si allunga in un saluto al sole. È questo il fitness delle ferie: un modo diverso di abitare i luoghi, tra le Dolomiti che si scalano in bici, i giardini selvatici dove praticare yoga all’alba, le palestre disegnate come spazi di design più che come sale attrezzi. Tre strutture, tre modi distinti di intendere il movimento in vacanza: la velocità delle due ruote, la lentezza della meditazione, la precisione del personal training. Ognuna con la propria voce, ognuna con qualcosa da insegnare a chi cerca, tra un bagaglio e l’altro, anche un po’ di forma fisica.
L’altitudine come palestra, tra le Dolomiti.
All’Excelsior Dolomites Life Resort di San Vigilio di Marebbe (BZ) la bicicletta è lo sport per eccellenza. Werner Call, il titolare, è lui stesso un appassionato biker che ogni lunedì prende i propri ospiti per mano — o meglio, per manubrio — e li guida alla scoperta degli angoli più segreti delle Dolomiti. Il resort è il punto di partenza perfetto per: 600 chilometri di sentieri forestali, 40.000 metri di dislivello, 18 piste di freeride, 2 parchi naturali e il percorso più bello del mondo. E poi c’è sempre a disposizione la palestra panoramica, con un ricco programma Fit & Fun tra acquagym, yoga e pilates, la sala cardio con le ultime attrezzature Technogym, e persino una parete d’arrampicata con via ferrata integrata sull’esterno del resort. Sentirsi in forma qui è parte della vacanza. www.myexcelsior.com
Un equilibrio circolare in Valle Aurina.
Ispirata al ciclo vitale della natura, OLM Nature Escape, EcoAparthotel a Caminata di Tures (BZ), in Valle Aurina, è un’avveniristica struttura circolare in cui il movimento trova il proprio equilibrio nella quiete del paesaggio. L’area fitness & yoga, attrezzata con macchinari Technogym, invita a sessioni di allenamento che tonificano il corpo con calma e costanza, mentre il giardino selvatico e la sala interna diventano teatro di pratiche di yoga senza orari imposti. Le ApartSuite dispongono di uno spazio dedicato alla pratica con piccoli attrezzi e, su richiesta, di una cyclette da usare in autonomia, oltre alla sauna finlandese privata (per alcune tipologia di ApartSuite) che chiude la giornata in totale intimità. Un invito a muoversi seguendo il proprio passo, in un luogo dove la libertà è anche assenza di programma. www.olm.it
Allenamento su misura, in Emilia.
A pochi passi da Maranello, l’Executive Spa Hotel di Fiorano Modenese (MO) ha trasformato l’allenamento in un gesto di stile. La palestra dal design contemporaneo, firmata Technogym e seguita dal personal trainer, propone functional training, pilates e tonificazione muscolare su misura, con bilancia biometrica e consolle smart per personalizzare ogni sessione. Il centro benessere di 400 mq prolunga il lavoro fisico in un recupero altrettanto curato. Ogni sabato, l’appuntamento “Namastè” apre la giornata con un’ora di yoga guidato, prima di novanta minuti tra bagno turco, sauna finlandese e cromoterapia. www.executivespahotel.com
